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Power Pilates Barbara

Barbara Biagioli
Power Pilates è un' insieme di esercizi fluidi molto validi per rinforzare il core e restare in forma puntando su movimenti semplici e naturali.
Un mix tra pilates, allenamento funzionale e allenamento posturale. Adatto a tutti ed è ricco di esercizi che chi è già abituato a praticare workout a corpo libero non avrà problemi a eseguire correttamente.
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