Corsi

Radicarmi per...

Camilla Di Luca
🌸✨➡️In occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne  ,questa lezione di yoga è...

€ 25 Odaka Y...

Odaka Workshop:Con la sua professionalità e  anni di esperienza nello yoga e la danza Charlotte vi guiderà in un flow unico dedicat...

Ashtanga Lab Ca...

Camilla Di Luca
E uno stile di yoga che combina sequenze fisse di posizioni (asana) con respirazione controllata (Ujjayi) e focalizzazione (Drishti). Si ...

Bagno Gong Glor...

Gloria Pretelli
Lasciati avvolgere dal suono…Un viaggio interiore attraverso le vibrazioni profonde dei Gong, che accompagnano corpo e mente verso uno ...

DANCE fusion Pi...

Melissa Brutti
Dance fusion Pilates è un allenamento che unisce il pilates matwork alla tecnica della danza classica. La lezione è tenuta da Melissa, ...

EMICRANIALOMBOS...

Ti aspettiamo per una lezione di ginnastica posturale dedicata al benessere della colonna vertebrale e alla riduzione delle tensioni musc...

FlowOn: Blind Y...

Camilla Di Luca
Hai voglia di una partica senza confronti,Mettiti alla prova con blindyoga una sequenza di asana adattate a tutti i tipi di praticanti ch...

FlowOn: Difesa ...

Filippo Esposto
“FLOW ON” La difesa consapevole Ogni giovedi dal 13/03-17/04-ore 15:00-16:00 Primo incontro 13/03 prova gratuitoIl pacchetto costo ...

Hatha Energic ...

Céline Van Gijsel
Hatha Energic Flow è una pratica che unisce le posizioni dell'Hatha Yoga con movimenti fluidi di danza. Combina forza, flessibilità e c...

Hatha e Pranaya...

Camilla Di Luca
L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di ...

Hatha Flow Céline

Céline Van Gijsel
Hatha Flow è una pratica di yoga che combina i principi dell’Hatha Yoga—caratterizzata da posizioni mantenute con attenzione all’...

Hatha Matteo

Matteo Rago
L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di ...

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Hatha yoga è una  pratica tradizionale dello yoga che include posture fisiche ( asanas), respirazione consapevole  (Pranayama)  e med...

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Filippo Esposto
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che consiste nell'essere pienamente presenti nel momento, osservando pensieri, emozioni e...

Morning Pilates...

Barbara Biagioli
Il Pilates è un metodo di esercizio a basso impatto che si concentra sul rafforzamento dei muscoli, migliorando l'allineamento posturale...

odaka con Katia

Katia Tarini
è uno stile di yoga dinamico creato da Roberto Milletti, che combina movimenti fluidi e funzionali ispirati alle arti marziali, alla dan...

Pilates Barbara

Barbara Biagioli
Il Pilates è un metodo di esercizio a basso impatto che si concentra sul rafforzamento dei muscoli, migliorando l'allineamento postural...

Pilates Friday ...

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E una pratica di Pilates che combina movimenti fluidi e dinamici per stimolare il corpo e rilassare la mente, solitamente svolta il vener...

Pilates Melissa

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Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra su forza, flessibilità, postura e controllo del corpo. Creato da Joseph Pilates,...

Postural Yoga C...

Céline Van Gijsel
Lo Yoga Posturale è una disciplina moderna che unisce i principi tradizionali dello yoga con un approccio più tecnico e funzionale ...

Posturale valeria

Valeria Giommi
posturale è un insieme di esercizi fisici mirati a correggere e migliorare la postura del corpo. Questi esercizi sono progettati per rin...

Power Pilates B...

Barbara Biagioli
Power Pilates è un' insieme di esercizi fluidi molto validi per rinforzare il core e restare in forma puntando su movimenti semplici e n...

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Melissa Brutti
Il Pilates Lunch Break è una  sessione di Pilates pensata per essere svolta durante la pausa pranzo. Offre un'opportunità per allungar...

Power Yoga Flow...

Gloria Pretelli
Power flow Vinyasa è uno stile di yoga dinamico e intenso che unisce respiro e movimento in sequenze fluide, con l’obiettivo di miglio...

Rocket Gloria

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Rocket Yoga è uno stile di yoga dinamico e accessibile, ispirato all’Ashtanga ma più flessibile. Creato da Larry Schultz negli anni ...

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Lezione a tema Pilates o Yoga

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Matteo Rago
Il Vinyasa Restorative è una pratica che combina sequenze fluide di asana del Vinyasa con il rilassamento profondo tipico dello Yoga Res...

Vinyasa Flow Ca...

Camilla Di Luca
Il Vinyasa Flow è uno stile di yoga che abbina movimento e respiro, creando sequenze fluide di posizioni (asana). La pratica si concentr...

Yin Yoga Matteo

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Uno stile di yoga lento che si concentra su posizioni mantenute a lungo (3-5 minuti) per favorire il rilassamento profondo e migliorare l...

Yoga Sisters 65+

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Yoga Sisters 65 + è un tipo di pratica adattata alle esigenze fisiche e mentali degli over 65.Si concentra su movimenti dolci e stretchi...

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pratichiamo insieme nella natura! in caso di mal tempo la pratica sarà svolta in studio.  controllate sempre l'app per gli aggiornamenti.

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Pratichiamo insieme in riva mare🏖️ , in caso di mal tempo la pratica sarà svolta in studio. Controllate sempre l'app per gli aggior...