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Posturale Valeria

Valeria Giommi
posturale è un insieme di esercizi fisici mirati a correggere e migliorare la postura del corpo. Questi esercizi sono progettati per rinforzare i muscoli deboli, allungare quelli contratti e favorire una corretta allineamento della colonna vertebrale e delle articolazioni. La ginnastica posturale è utile per prevenire e alleviare dolori muscolari, articolari e problemi legati a posture scorrette, come il mal di schiena, la cervicalgia o i disturbi legati alla sedentarietà.
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