Torna indietro

Yoga Sisters 65+

Céline Van Gijsel


Yoga Sisters 65 + è un tipo di pratica adattata alle esigenze fisiche e mentali degli over 65.

Si concentra su movimenti dolci e stretching, esercizi di respirazione e rilassamento per migliorare la flessibilità, la forza, l'equilibrio e ridurre lo stress. Le sessioni sono pensate per essere sicure e accessibili, aiutando a migliorare la mobilità articolare, prevenire cadute e mantenere una mente serena. Le posizioni possono essere eseguite con il supporto di sedie o altri ausili, adattando gli esercizi al livello di ciascun partecipante.



Palinsesto
Prenota una lezione
Tutti i corsi

  • Ashtanga Lab Camilla

    Camilla Di Luca
    E uno stile di yoga che combina sequenze fisse di posizio...

  • Bagno Gong Gloria

    Gloria Pretelli
    Lasciati avvolgere dal suono…Un viaggio interiore attra...

  • DANCE fusion Pilates

    Melissa Brutti
    Dance fusion Pilates è un allenamento che unisce il pila...

  • FlowOn Workshop Pavimento pelvico e odaka 15€ soci 20€ non soci

    Katia Tarini
    Partecipa al nostro workshop dedicato alla consapevolezza...

  • FlowOn: Blind Yoga Camilla

    Camilla Di Luca
    Hai voglia di una partica senza confronti,Mettiti alla pr...

  • FlowOn: Difesa Consapevole

    Filippo Esposto
    “FLOW ON” La difesa consapevole Ogni giovedi dal 13/...

  • Hatha Energic Flow Céline

    Céline Van Gijsel
    Hatha Energic Flow è una pratica che unisce le posizioni...

  • Hatha Camilla

    Camilla Di Luca
    L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, ...

  • Hatha Flow Céline

    Céline Van Gijsel
    Hatha Flow è una pratica di yoga che combina i principi...

  • Hatha Matteo

    Matteo Rago
    L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, ...

  • Hatha Samuele

    Samuele
    Hatha yoga è una  pratica tradizionale dello yoga che i...

  • Mindfulness Filippo

    Filippo Esposto
    La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che consi...

  • Morning Pilates Barbara

    Barbara Biagioli
    Il Pilates è un metodo di esercizio a basso impatto che ...

  • namastè palestina

    Céline Van Gijsel, Matteo Rago
    13APRILE ore 9.30 𝗡𝗔𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘' 𝗣𝗔...

  • odaka con Katia

    Katia Tarini
    è uno stile di yoga dinamico creato da Roberto Milletti,...

  • Pilates Barbara

    Barbara Biagioli
    Il Pilates è un metodo di esercizio a basso impatto che...

  • Pilates Friday Flow Melissa

    Melissa Brutti
    E una pratica di Pilates che combina movimenti fluidi e d...

  • Pilates Lunch Break Melissa

    Melissa Brutti
    Il Pilates Lunch Break è una  sessione di Pilates pensa...

  • Pilates Melissa

    Melissa Brutti
    Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra s...

  • Posturale Valeria

    Valeria Giommi
    posturale è un insieme di esercizi fisici mirati a corre...

  • Power Pilates Barbara

    Barbara Biagioli
    Power Pilates è un' insieme di esercizi fluidi molto val...

  • Power Yoga Gloria

    Gloria Pretelli
    Power Vinyasa è uno stile di yoga dinamico e intenso che...

  • Rocket Gloria ( liv.avanzato)

    Gloria Pretelli
    Rocket Yoga è uno stile di yoga dinamico e accessibile, ...

  • Root Yoga al parco Scarpellini

    Camilla Di Luca
    SABATO 26APRILE ore 10.00 Parco Scarpellini Ritrova stabi...

  • Spring On Flow - Melissa

    Melissa Brutti
    Spring on flow, un viaggio di movimento ed espressione li...

  • Sunday Pilates /Yoga

    Matteo Rago, Melissa Brutti, Melissa Brutti
    Lezione a tema Pilates o Yoga

  • Vin Restorative Yoga Matteo

    Matteo Rago
    Il Vinyasa Restorative è una pratica che combina sequenz...

  • Vinyasa Camilla

    Camilla Di Luca
    E uno stile di yoga dinamico basato su sequenze fluide di...

  • Vinyasa Flow Camilla

    Camilla Di Luca
    Il Vinyasa Flow è uno stile di yoga che abbina movimento...

  • Yin Yoga Matteo

    Matteo Rago
    Uno stile di yoga lento che si concentra su posizioni man...

  • Yoga in Gravidanza

    Gloria Pretelli
    Yoga in Gravidanza con l'ostetrica Gloria

  • Yoga Sisters 65+

    Céline Van Gijsel
    Yoga Sisters 65 + è un tipo di pratica adattata alle esi...