FlowOn: Blind Yoga Camilla
Camilla Di Luca
Hai voglia di una partica senza confronti,
Mettiti alla prova con blindyoga una sequenza di asana adattate a tutti i tipi di praticanti che si svolgeranno completamente al buio, si perchè avrai una benda sui tuoi occhi o
Eliminiamo una parte fondamentale per la concentrazione di uno yogi il drishti ovvero lo sguardo, che aiuta a focalizzare la propria meditazione, per dare spazio a tutti gli altri sensi che molte volte mettiamo in pausa I
Blind Yoga con Camilla ti metterà a confronto solo con te stessa, non c'è competizione tra tappetini, ma solo respiro consapevole e ascolto delle proprie emozioni.
Lascia andare le tue emozioni e ascolta le tue paure