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EMICRANIALOMBOSCIATALGIA con Elisa Marinelli €10

Ti aspettiamo per una lezione di ginnastica posturale dedicata al benessere della colonna vertebrale e alla riduzione delle tensioni muscolari.🌸

Durante l'incontro impareremo esercizi mirati per migliorare la flessibilità, il tono muscolare e la postura, con l'obiettivo di alleviare dolori e fastidi legati a emicranie muscolo-tendinee e lombosciatalgia.

L'evento è aperto a tutti, anche a chi non ha esperienza di attività fisica.

Parleremo inoltre di buone abitudini quotidiane per prevenire le tensioni croniche e mantenere un equilibrio posturale sano e duraturo.

Conduce: Elisa Marinelli -

Chinesiologa e Massofisioterapista

La Contributo: €10 per tesserati | €15 per non tesserati

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