Scopri l’importanza di questa zona essenziale per postura, controllo, piacere e salute generale.

      • workshop sul pavimento pelvico , approfondiamo e portiamo consapevolezza di questa parte fondamentale del nostro corpo insieme a Viktoria Arabova 

• Pratica di Odaka Yoga con Katia Tarini  in un flusso armonioso per liberare corpo e mente dove andremo ad attivare e rilassare i muscoli pelvici 

Impararereno a prevenire problemi comuni come dolori lombari, perdite urinarie etc

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